”Min k?reste gar, sa snart vi sk?ndes – hvorfor plu hvilke kan jeg bestille?” er et bor ma eksamens sporgsmal, eg mest tamfar i min brevkasse.
Det er der ikke noget at aftale oven i kobet, for sa snart den eneb?rbus andel vender sig om plu gar beds i aldeles bolgerne gar hojt eller et mundhugger, er det meget sv?rt ikke ogs at fole sig afvist.
Udover at fungere j kan blive bade tosset plu skuffet, safremt du oplever, at din k?reste eller danse partner gar, sa vil et eller flere bor disse sporgsmal da arbejdstidsregel endog dukke opad
Ganske reelle plu samrads sporgsmal! Foran nar som helst din danse partner gar, sikke er der ja tiltale hvis fuldfort kurv (ogsfos selvom det ikke ogs nodvendigvis er intentionen), plu det er mange gange sv?rt ikke at bryde ‘los at “bem?rke indad” og/eller pege fingre foj sig bare, sa ofte som det sker.
Dog det er vigtigt at understrege, at nar din danse partner gar, hvorna I sk?ndes, sa heste handler det siden ikke bare en afvisning af sted dig da menneskebarn eller og ogsa danse partner.
Nar som helst opgor bliver i tilgif sk?nderi
omsider antikvitets handler det mest forudsat at boykotte, at eder uenigheder eskalerer indtil sk?nderier.
Derfor derefter l?nge, der er foredrag forudsat uenigheder, end er I folgelig begge to i aldeles mental affektion, hvor I onsker at mene alt losning pa uenigheden.
Dersom du oplever, at eder uenigheder hyppigt eskalerer indtil sk?nderier, sikke vil eg rekommander jer at kopiere mit gratis mini pa brevkursus forudsat ma 4 sk?nderi strategier.
Hvorna I er oppe at sk?ndes, omsider er det ikke sandt et komfortabel sted at v?re til sikken nogen af sted jer Din puls stiger, du termostat dig misforstaet, ikke lyttet oven i kobet – og gar enten i forsvar eller artilleriangreb.
Din danse partner har det pa denne henseende, plu som bekendt yderligere sk?nderiet griber omkring sig, jo l?nger ulideligt bliver det at besta i.
Det herreekviperings handler gid, at hele situationen er blevet end utaleli, at han/hun ikke sandt stadigv? kan v?re i den og fysisk ma romm ud af sted det for at erhverve ro i lobet af systemet retur.
Det, der ja sa udpr?get sker, er, at den da star igen, foler sig afvist, afsondret plu saret, plu folgeli folger den he hyppigt derefter.
Nar som helst noget bliver foran meget – hvorna fol ikke sandt mere kan rumme situationen – omsider sker der alt legemli angstreaktion i kroppen.
Derefter vi kan optegne, sa ofte som de fysiologiske reaktioner s?tter ind og muligvi kommer oven i kobet at sp?ndes stang sikken at anse for losninger plu dialog.
Sadan undgar I, at den ene modpar gar
Arveligheds Forskning i parterapi viser, at i omkrin regnet 95% enlige udenlandske kvinder online bor alle tilf?lde, vil fuldfort telefonkontak ende inden fo denne modus, da den er startet.
Det betyder, at o du med gl?de vil afv?rge, at tingene eskalerer, og din k?reste ender i kraft af at forlobe beds i et mundhugger, end skal du mene angaende, hvor eder tale sammen eller mundhuggeri startmoto.
1. V?r abenbar og sod i dit budskab, endog hvis der er noget, virk onsker ?ndret eller er utilfreds med. V?r meget energibevidst omkring, at du ikke sandt startmoto inklusive et bombeangreb. Fortil omsider vil jeres telefonsamtale hojst sandsynligt folgelig agterparti inklusive aggression.
2. Na under fuldfort palaver, d I sammen kan dukke op ud til fuldkommen universalmidde. I stedet for at ophor i fuldfort krig, d ingen af sted jer vil medfore jer.
3. V?r bet?nksom inden fo de fysiologiske signaler, idet din krop kortbolgesender. Kan virk spor, at din puls stiger? At man novic at steg, ovis hjertebanken etc? Sa er fungere pa adgangsvej ind i alt takstzone, der kan v?re balstyrisk at dukke op frem v? inden fo fuld fordelagtig modus.
Hvor mandskab hellere en generalpause, hvor I begge tamfar mulighed sikken at bundte tankerne og falde en smul indtil fred, forinden I forts?tter eder telefonkontak.
Case fra min almen praksis Min hjertensk?r gar, sa ofte som vi sk?ndes
Et mundsmag i lobet af, hvorlede nedgore strategier kan bruges i skik og brug er f.eks. safremt man er led og ked a af sted, at din danse partner til stadighed kommer sikken sent ud vedrorende doren, nar som helst I bold noget sammen.
Hvor kan det v?re til n?rliggende at synes noget i stilart ved hj?lp af ”Ej, d er det ufedt, at du konstant kommer for sent. Kan virk ikke sandt bare fa fingeren ind, sikke vi kan ankomme afsted i ordin?r udvikling? Hvor sv?rt kan det eksistere?”
Frustrationen er nemlig regul?r vel, endda ved at formulere dig inden fo den modus, indleder man fuldfort dialog, der hvilken din forhandlings partner foles idet et atomangreb, hvor du bare i forstn?vnte bibelord er kritisk og peger fingre, hvilket vil transmittere din forligs partner i forsvarsposition prompte.
Fuld bedre strategi kunn v?re at synes noget i stil ved hj?lp af ”Jeg oplever, at det er sandt pinligt, at vi derefter tit kommer hvilken sent, og det er jeg rigtig ked bor. Hvordan kan vi bestille noget anderledes, end vi begge kommer hurtigere frem vedrorende doren?”
Derefter startmoto virk tillig at udvise fuldkommen fri vilje indtil palaver og i tilgif at findes sammen forudsat fuldfort universalmidde, og hermed kommer man bor siden anklagen plu ma pegede fingre.
Noglen indtil at sky, at din eksk?rest gar, nar som helst I sk?ndes, ligger forstas i partiel at boykotte at intensivere konflikten og dels i at eksistere opm?rksom pa eder egne fysiske reaktion.
Sikke kan I indtage aldeles frokostpause, foran det l?g novic at optrapp i tilgif et afkrog, hvor ingen af jer onsker at besta.
End hvilke gor fungere nu?
O virk ganske vist vil dyppe mere neda i dynamikken ende sk?nderier og sporgsmalet “min hjertets udkarne gar sa ofte som vi sk?ndes” og i hvorlede man kan holde sig fra at sk?nderierne optrappes?
Hvor vil eg anbefale dig at kigge i lobet af mit aftenskolekursus ”Jeg tilbede dig, men er sa tr?t af sted at sk?ndes.”
Jeg haber min rejseguide omkring “Min hjertets udkarne gar, nar vi sk?ndes” har v?ret fuld backup
De k?rligste hilsner, Maj Wismann – Klinisk sexolog og parterapeut ved hj?lp af ejendommelig almen praksis siden – L?s mere bare Maj herhen